Krūmmellenes

Tepat Latvijā, Staicelē, Ģinēnu saimniecībā  tiek  audzētas ogas kā pogas. Mūsu krūmmellenes ir rūpīgi koptas un saudzīgi novāktas. Krūmmelleņu ogas ir pirmajā vietā pēc antioksidantu aktivitātes apsteidzot pat zemenes un apelsīnus. Svaigas ogas satur C,A un E vitamīnus, nelielos daudzumos arī B grupas vitamīnus. Ogās lielos daudzumos ir arī tādi minerāli kā kālijs (svarīgs komponents šūnu un ķermeņa šķidrumos, kas palīdz kontrolēt sirds ritmu un asinsspiedienu), mangāns (kofaktors antioksidantu enzīmiem), varš (nepieciešams eritrocītuveidošanā), dzelzs (svarīgs eritrocītu formēšanā) un cinks.